Ulss, inizia in aprile a Cusighe un corso per smettere di fumare






Si tratta di un’esperienza che si fonda sul valore del gruppo quale ambiente di incoraggiamento e di condivisione degli sforzi e dei successi.

Almeno una volta nella vita di ogni fumatore c’è stato un momento in cui il pensiero è andato verso l’ultimo pacchetto di sigarette e verso l’idea di porre fine a questa dannosa e costosa quotidiana abitudine. Quanti ultimi pacchetti, quante ultime sigarette nella storia di molti fumatori!

È vero che molti fumatori, ogni anno, smettono da un giorno all’altro, senza bisogno di nessun aiuto. Tuttavia esistono anche tanti fumatori che, pur desiderando fortemente smettere, e pur avendo buone motivazioni per farlo, non ci riescono a causa della forte dipendenza fisica e psicologica verso la sigaretta. Smettere di fumare non è facile, ma non è neanche un’impresa impossibile se si conoscono i passi giusti da compiere. Chi vuole smettere di fumare ha bisogno di indicazioni concrete, di convinzione, di determinazione, di incoraggiamento e di fiducia.

I TG Fumo (Trattamenti di gruppo per smettere di fumare) sono corsi per smettere di fumare organizzati dal Servizio Dipendenze dell’Ulss e progettati proprio sulla base di queste esigenze. Il fumatore viene aiutato a smettere con alcune strategie e suggerimenti allo scopo di renderlo più consapevole e motivato ad abbandonare la sigaretta. Smettere di fumare è vantaggioso a qualsiasi età ed esistono moltissime buone ragioni per farlo e iniziare così a migliorare la qualità della propria vita.

I corsi per smettere di fumare si fondano sul valore del gruppo quale ambiente di incoraggiamento e di condivisione degli sforzi e dei successi. Ecco alcune testimonianze. Cristina: "Ho trovato utile frequentare il corso perché l’unione fa la forza, e poi tener duro per l’orgoglio di non perdere i meriti raggiunti". Paolo: "Smettendo di fumare mi sono ripreso quella libertà che anni di sigarette mi avevano tolto. Non nascondo che, soprattutto all’inizio è stata dura, ma ne è sicuramente valsa la pena. Rimpianti? Sì, non averci pensato prima!".

Il corso è impostato su 9 incontri serali che si sviluppano in un arco temporale di due mesi. Si svolgono a Cusighe a partire da mercoledì 4 aprile dalle 18,30 alle 20,30. E’ prevista una quota di iscrizione di 50 euro. Per informazioni e iscrizioni telefonare al numero 0437 514971.

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